Die Blutgruppendiät besagt, dass Menschen aufgrund ihrer Blutgruppe bestimmte Nahrungsmittel besser vertragen als andere. Wenn man auf bestimmt Lebensmittel verzichtet, die sich mit der Brutgruppe nic…

Für die meisten Menschen hört sich gesunde Ernährung im ersten Moment nach viel Arbeit und wenig Auswahl an Essen an.Dabei macht das Kochen und zubereiten mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Leben…

Was ist ein Stoffwechsel im Körper? Am einfachsten kann man es sich so Vorstellen. Beim Essen gelangt unsere Nahrung durch den Magen in den Darm. Hier findet dann ein Verdauungsprozess statt, welcher …

Früher war es schwieriger den Eisengehalt, den ein Mensch braucht, durch vegane Lebensmittel aufzunehmen. Denn die tierischen Lebensmittel waren die eindeutig besseren Eisenlieferanten und werden vom …

Du möchtest gesund, lecker abnehmen und dich dabei noch fitter fühlen? dann hast du bestimmt schon mal was von einer Low Carb Ernährung gehört. Diese Ernährungsumstellung ermöglicht dir das du genug E…